Тайм-менеджмент и управление рабочим стрессом
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И
УПРАВЛЕНИЕ РАБОЧИМ СТРЕССОМ»
- Основы самоменеджмента
- Планирование времени. Организационные принципы распорядка дня
- Биоритмологический подход к планированию личного времени
- Индивидуальный рабочий стиль
- Управление рабочей нагрузкой. Борьба с трудоголизмом
- Разновидности стресса, механизм и причины стресса. Факторы, влияющие на развитие стресса
- Позитивные и негативные последствия воздействия стресса на человека
- Причины стресса у руководящих работников и менеджеров. Подверженность сотрудников стрессам. Типы темперамента. Влияние темперамента на состояние стресса у менеджеров.
- Уровни управления стрессами
- Методики управления стрессом
- Техники нейтрализации стрессов. Профилактика стресса.
- Стрессоустойчивость менеджеров. Российская методика определения степени социальной напряженности персонала.
Продолжительность обучения: 72 часа
ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ:
лекции с использованием мультимедийного оборудованиякак форма подачи базовых теоретических знаний в предметной области и семинары в диалоговой форме; практические занятия; индивидуальное и групповое консультирование; кейсы, проблемные дискуссии; тестирование; деловые игры.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Образовательный процесс осуществляют опытный коллектив ведущих преподавателей экономического факультета РУДН.
Слушателям предлагается полный комплект учебных материалов, включающий авторские учебно-методические пособия и справочные материалы по всем читаемым дисциплинам.
ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
По результатам обучения выдается удостоверение государственного образца о краткосрочном повышении квалификации.
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Стоимость обучения составляет 19500 руб. (НДС не облагается)
КОНТАКТЫ
Обучение проводится в Российском университете дружбы народов по адресу:
г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д.6 (главный корпус РУДН), Экономический факультет, 1 этаж, комната 126.
Контактные телефоны: 434-40-12 (вн. 24 88);
сайт: http://www.imeb.ru;
e-mail: ued@imeb.ru
